Reakcie narcistu na upozornenie na jeho chyby: Manipulácie a obranné mechanizmy

Narcisti sú známi tým, že sa vyhýbajú zodpovednosti za svoje činy. Kedykoľvek ich konfrontujete s ich chybami alebo nevhodným správaním, reagujú rôznymi manipuláciami, ktoré slúžia na ochranu ich sebaobrazov. Upozornenie na ich chyby je pre nich hrozbou, ktorú sa snažia čo najrýchlejšie neutralizovať, aby si zachovali kontrolu a nadvládu v situácii. Tento článok sa zaoberá niektorými bežnými reakciami narcistov na kritiku a spôsobmi, akými sa bránia, keď sa im ukáže ich nesprávne správanie.

1. Popieranie reality: "Mýliš sa."

Narcisti sú majstrami v popieraní reality. Keď im ukážete ich chyby, okamžite začnú prekrúcať fakty, aby vytvorili dojem, že ste sa mýlili alebo že veci nie sú také, ako ich vidíte. Tento mechanizmus umožňuje narcistovi vyhnúť sa zodpovednosti a presmerovať pozornosť na vás. Môže sa objaviť výrok ako: "To, čo hovoríš, nie je pravda" alebo "Nemám žiadny problém, to je len tvoj názor."

Týmto spôsobom narcista nielen že odmieta priznať vlastnú chybu, ale aj spôsobí, že si začnete pochybovať o svojej vlastnej realite.

2. Znevažovanie tvojej hodnoty: "Si príliš citlivý."

Ak narcista nemôže priamo poprieť svoju vinu, začne znižovať tvoju hodnotu. Kedykoľvek sa pokúsite poukázať na jeho správanie, môže vás označiť za príliš citlivého, nervózneho alebo prehnane kritického. Je to taktika, ktorá slúži na to, aby vás destabilizoval a odradil od ďalších pokusov o konfrontáciu.

Narcisti majú tendenciu vnímať všetko, čo nie je v súlade s ich predstavou o sebe, ako útok na ich osobnosť. Preto sa vás snažia presvedčiť, že váš pohľad je neprimeraný a že vlastne vy ste tí, ktorí majú problém.

3. Obviňovanie teba: "Ty si ten problém."

Ďalším bežným obranným mechanizmom narcistov je obviňovanie. Kedykoľvek sa pokúsite upozorniť na ich nedostatky, začnú vás obviňovať z toho, že vy ste príčinou všetkých problémov. Výrok ako: "Nikdy nič nevyjde podľa tvojich predstáv, ty vždy všetko pokazíš" je častou formou manipulácie.

Narcisti majú tendenciu presúvať zodpovednosť na druhých, aby sa vyhli akémukoľvek priznaniu viny. Tento krok im umožňuje udržať si pozíciu moci a vyvolať vo vás pocit viny za ich neadekvátne správanie.

4. Emocionálna manipulácia: "Toto ma zraňuje."

Keď sa narcista cíti ohrozený alebo konfrontovaný s kritikou, môže začať používať emocionálnu manipuláciu. Môže tvrdiť, že sa cítia zranení vašimi slovami a obviňovať vás, že ste neempatickí alebo zlí. Cieľom je zamerať pozornosť na vaše správanie a vyvolať vo vás pocit viny, čím sa vyhne akejkoľvek diskusii o jeho vlastných chybách.

Táto taktika je navrhnutá tak, aby vás prinútila cítiť sa zle za to, že ste vôbec upozornili na jeho správanie, a tým vás ešte viac emocionálne ovládla.

5. Útok na tvoj charakter: "Si zlý človek."

V prípade, že sa narcista cíti byť vážne ohrozený kritikou, môže začať útočiť na váš charakter. Namiesto toho, aby sa zaoberal obsahom vašich výhrad, začne vás označovať za zlé osoby, ktoré nič neocenia. "Nikdy nebudeš spokojný s ničím, čo robím" alebo "Je mi ľúto, že ťa mám okolo seba" sú len niektoré z bežných reakcií, ktoré majú za cieľ spochybniť vašu hodnotu.

Tento typ útoku je spôsob, ako narcista odvráti pozornosť od svojich nedostatkov a prenesie vinu na vás.

6. Ignorovanie tvojich pocitov: "To neber osobne."

Narcisti často ignorujú alebo znižujú význam vašich pocitov, najmä ak im ukážete, ako ich správanie ovplyvňuje vás. Môžu sa pokúsiť minimalizovať vaše pocity, povedať "To neber osobne," alebo "Prečo si taký/a citlivý/a?" Týmto spôsobom sa snažia vytvoriť dojem, že vaša reakcia nie je oprávnená.

Ich cieľom je vás presvedčiť, že vaša reakcia je prehnaná, a tým znížiť vážnosť vašich obáv.

7. Hra na obeť: "Ty si ma zranil/a."

Narcisti sa radi hrajú na obete, pretože to im umožňuje manipulovať s vašimi pocitmi. Kedykoľvek sa pokúsite upriamiť pozornosť na ich chyby, okamžite sa otočia a začnú tvrdiť, že ste ich zranili. Výrok ako "Ako si to mohol/a urobiť? Ty si ma úplne zničil/a!" je ich spôsob, ako vyvolať u vás pocit viny a presvedčiť vás, že vy ste tým, kto je zodpovedný za celú situáciu.

Táto taktika slúži na to, aby ste sa vzdali svojho práva na vlastný názor a začali sa ospravedlňovať za to, čo ste vôbec nepochybili.

8. Odmietanie komunikácie: "Nemáme sa o čom rozprávať."

Ak narcista nie je schopný poprieť alebo zvrátiť vašu kritiku, jednoducho odmietne akúkoľvek konverzáciu o problémoch. "Nemáme sa o čom rozprávať," môže byť ich reakcia, keď sa vyhýbajú diskusii o neakceptovateľnom správaní. Týmto spôsobom sa vyhnú konfrontácii a uchovávajú si kontrolu nad situáciou.

Narcisti sú mimoriadne zruční v manipulácii a obranných mechanizmoch, ktoré im umožňujú udržiavať svoju kontrolu a sebaobraz. Kedykoľvek sa pokúsite upozorniť na ich chyby, budete čeliť rôznym stratégiám, ktoré sú navrhnuté tak, aby vás destabilizovali, obvinili z nespravodlivosti alebo vás prinútili spochybniť vlastnú realitu. Je dôležité si uvedomiť, že tieto reakcie nie sú o vás, ale o ich vlastnej neschopnosti prijímať zodpovednosť za svoje správanie.